몸에 좋은 산더덕입니다

더덕

한의학에서는 인삼처럼 생겼다고 해서

사삼(沙蔘)이라고도 부른답니다

사포닌을 많이 함유하고 있어서

우리몸에 무조건 좋습니다

 

취식

물에 끓여 먹어도 좋고. 양념을 하여 뭍여 먹어도 좋고요

회를 먹을때 겯드려먹어도 좋고요 술에 담갔다가 먹어도 좋고요

고추장 발라서 꾸어 먹어도 무조건 좋습니다

 

오늘

깊고깊은 산속에서

수확을 좀 햇습니다

향긋한 냄새에

그냥 정신이 몽롱해 지더군요

 

옥동

맘이 끌리는

좋은 벗 님들과

맛있는 고기 꾸어서

쫙 ~쫙 찟은 더덕을 겯드려

목운동 하였습니다

 

회원님

여기에

더덕을 올립니다

아주 맛 있는 산더덕입니다

맘껏 드시고

건강하시기 바랍니다

   - 청기골이 캔 산더덕 -

 

  더덕을 먹고 나서

    청기골 올림